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蔬菜类
西兰花： 西兰花肉质细嫩，孕妇味甘鲜美，对宝颜色为嫩黄色翠绿色。宝皮广州最好的代妈公司是那家西兰花富含维生素C，肤好能增强皮肤组织的孕妇再生能力与修复能力，让肌肤白皙光滑富有弹性，对宝拥有健康皮肤。宝皮
豆制品类
牛奶：牛奶中含有高蛋白，肤好常喝牛奶可以改善皮肤弹性，孕妇具有保持皮肤活力和抗衰老的对宝广州最好的代妈公司是那家作用。牛奶中还有维生素C和维生素B成份，宝皮维C可以减少黑色素的肤好合成，保持皮肤的孕妇美白效果。
水果类
猕猴桃：富含维生素C，对宝可干扰黑色素生成，宝皮并有助于消除皮肤上的雀斑。
西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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